鼻咽癌恶化要做好哪些预防工作

鼻咽癌现在是一种高死亡率很高的疾病，其中危害的重要性是我们不能忽视的。但是积极的预防工作也是我们不能忽视的。虽然疾病比较严重，但是每一种疾病都是能够预防的，所以大家在平时生活中注意自己的生活饮食习惯，学会避免疾病。

(1) 鼻咽癌应避免体力过度劳动：如重体力劳动、熬夜、过度体育锻炼等，可使身体内部环境不平衡，抵抗力下降，促进癌症复发或转移。在治疗过程中，应注意局部卫生，每天漱口几次，必要时进行鼻咽腔清洗。一年内避免拔牙。

(2) 饮食要均衡，多吃蔬菜水果，少吃或不吃咸鱼、咸菜、熏肉、腊肉等含亚硝胺的食物，不宜辛辣刺激食物，不宜过量饮酒。特别是鼻咽癌放化疗期间，患者经常口干咽干，食欲不振，恶心呕吐。中医认为，这是气阴虚损，热毒旺盛，应避免辛热毒刺激。饮食要清淡，应选择易消化、营养丰富、味道鲜美的食物。

(3) 根据科学分析，烂咸鱼是一种直接引起癌症的食物，尤其容易引起鼻咽癌。在中国南方15至40岁的人群中，鼻咽癌患者较多。

(4) 在一次会议上，美国科学促进协会的参与者明确表示，咸鱼与鼻咽癌有很大关系。香港生物化学家将亚硝胺从咸鱼中分离出来。根据现代科学研究，亚硝胺已被证明是一种严重的致癌物，亚硝胺是在盐腌制和干燥之前或之前产生的。如果你经常吃这种烂咸鱼，你很容易患鼻咽癌和其他癌症。

根据上述描述，良好的饮食习惯也与自己的健康密切相关，小边相信没有人会认为自己的健康是一件好事，所以为了过上健康美好的生活，我们必须养成良好的生活和饮食习惯。